Rompe con la cadena de la Autocrítica

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El primer paso para desarrollar la Autoestima es darse cuenta de la autocrítica. Te propongo concentrarse en LO BUENO que se tiene y lo que se está haciendo bien y al final del día tomarse un momento para apreciar lo que se ha LOGRADO en lugar de hacerlo sobre lo que no se ha conseguido, porque es más fácil AVANZAR y CAMBIAR las cosas cuando la persona se da apoyo y ánimos.

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